为深入贯彻落实“健康中国”战略，提升大学生健康素养和自我防护能力，2026年4月16日，芙蓉街道社区卫生服务中心应邀走进常德学院，开展了两场主题鲜明、内容丰富的健康科普讲座。本次活动由常德学院后勤建设处、学生处主办，吸引全校近500名师生到场参与。

第一场讲座以“大学校园常见传染病防护指南”为主题，由芙蓉街道社区卫生服务中心主管护师李慧主讲。她从我国法定传染病的分类入手，系统介绍了校园高发传染病的传播途径、识别方法和预防措施。重点围绕流感、结核病、水痘等呼吸道传染病，诺如病毒等消化道传染病，以及艾滋病、HPV、乙肝等血液与性传播疾病进行了深入讲解。“结核病主要通过空气传播，校园内人员密集，一旦有病例发生，容易形成聚集性疫情。”李慧强调，预防胜于治疗，建议同学们养成勤洗手、多通风、规律作息的良好习惯，出现可疑症状及时就医。

针对艾滋病防控，李慧以“艾滋病就在我们身边”为题，详细讲解了传播途径、阻断方法和检测咨询渠道。她特别介绍了HIV尿液检测试剂使用情况，提醒同学们树立正确健康观念，做自己健康的第一责任人。讲座现场还设置了有奖问答环节，同学们踊跃参与，在互动中加深了对传染病防控知识的理解。

第二场讲座以“践行‘三减三健’，迈向健康青春”为主题，由芙蓉街道社区卫生服务中心医生郭辉主讲。他从大学生健康现状切入，指出当前大学生普遍存在高盐、高油、高糖饮食倾向，肥胖检出率逐年上升，龋齿患病率超过40%，健康问题不容忽视。“三减”即减盐、减油、减糖。郭辉用生动形象的案例揭示了“隐形盐”的存在——辣条、薯片、方便面，甚至面包、挂面中都可能含有大量钠，他建议同学们少吃油炸食品和含糖饮料。“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼。郭辉现场演示了巴氏刷牙法的正确步骤——45度角深入牙龈沟，靠高频微颤清除牙菌斑，纠正了“暴力横拉”的错误刷牙方式。他还介绍了BMI（身体质量指数）的计算方法，鼓励同学们通过科学饮食和规律运动维持健康体重。

两场讲座内容丰富、形式活泼，既有专业知识的系统讲解，又有实操技能的现场演示，更有互动问答的趣味环节。同学们纷纷表示受益匪浅，讲座后街道卫生服务中心还提供了免费HIV检测，为自愿检测的同学提供了免费检测。

“以前觉得传染病离自己很远，今天才知道预防这么重要。”“原来刷牙也有这么多讲究，回去就要改掉错误习惯。”不少同学在讲座后主动向主讲人咨询健康问题。

常德学院后勤建设处相关负责人表示，学校始终将师生健康放在首位，下一步将继续深化与属地医疗卫生机构的合作，常态化开展健康科普活动，不断提升校园健康管理水平，为师生营造更加安全、健康的校园环境。

（图文来源刘夏利，一审刘夏利，二审熊明俊，三审刘以平）