10月13日下午，常德学院“味蕾指间，乐遇自我”表达性艺术与感官探索主题活动在学生公寓楼后的匹克球场举行。本次活动由信息学院承办，是学校2026年“10·10世界精神卫生日”系列心理健康教育活动之一。活动围绕“青春有数智 守护心防线”主题，引导学生关注自身情绪状态，学习适当调节压力。来自各学院的学生参加活动。
图1 教师与活动工作人员合影
图2 活动现场
活动围绕音乐聆听、味觉体验、手工创作和趣味游戏，设置“悦动心声”“美食疗愈”“巧手拾趣·投壶寻乐”三个体验区，引导学生在互动中觉察情绪、放松身心，增进对心理健康的关注。
在“悦动心声”音乐区，同学们驻足聆听、自由舞动，并在乐评墙记录感受；猜歌名、接力传唱等互动活动，让大家在旋律与交流中舒缓情绪、增进沟通。
图3 学生参加音乐互动
“美食疗愈”体验区设置“五味糖”盲抽和情绪涂鸦等项目。同学们通过酸甜苦辣的味觉体验辨识感受，并用色彩和图案表达当下情绪，在轻松互动中认识情绪、接纳情绪。
图4 学生参加味觉体验
在“巧手拾趣·投壶寻乐”体验区，黏土塑形、石膏涂色、拼豆创作和投壶等项目有序开展。同学们专注完成作品，在色彩选择、造型设计和动作体验中表达感受、放松身心；投壶活动也增强了现场的互动性和参与感。
图5 学生进行石膏涂色
图6 学生开展黏土创作
活动现场还设置笑脸打卡和集章兑换环节。学生领取集章卡，在各体验项目完成互动后收集贴纸，并按集章数量兑换纪念品。信息学院学生志愿者负责项目介绍、秩序维护和物资保障，确保活动有序开展。
图7 学生在笑脸打卡点互动
此次活动将心理健康教育融入可参与、可体验的校园活动，帮助学生在日常情境中认识情绪、学习调节压力，也营造了关注心理健康、主动寻求支持的校园氛围。信息学院将继续结合学生成长需求，开展内容明确、形式适宜的心理健康教育活动，通过宣传教育、主题活动和日常关怀，促进学生身心健康发展。
图8 学院教师团队合影
图9 信息学院师生合影
（图文：伍嘉文 瞿恋力 一审：唐鸣锶 二审：蔡湘文 三审：卓志宏）
